Descripción
El presente Nutrilibro te ayudará a explicar a tus pacientes de edad preescolar y escolar cómo formar un platillo saludable.
Consta de información breve pero específica sobre diferentes temas.
Se compone de 3 ilustraciones de <platos>, 1 de lonchera y una hoja con divisiones para <alimentos chatarra>. También incluye 69 tarjetas, de las cuales 52 corresponden a los 3 grupos de alimentos que establece el Plato del Bien comer, 6 a grupos complementarios (grasas y azúcares) y 11 a alimentos <chatarra>.
Descripción general: Al inicio podrás encontrar una pequeña introducción sobre los temas de alimentación saludable, agua y actividad física.
El segundo apartado corresponde al “Plato del Bien Comer”, donde podrás leer la información o pedirle a tu pacientito que lo haga. Posteriormente se incluye una ilustración del Plato pero sin alimentos; para que el niño sea quien elija tarjetas y las coloque en el lugar que corresponden. En la actividad se pide que el niño escoja los alimentos que más le gusten e indique el porqué.
En tercer lugar se encuentra el <Plato> de “Formando mi desayuno, comida y cena” ; el cuál también contiene información y recomendaciones para comer saludablemente. La actividad consiste en crear menús con los alimentos que más le gusten (se incluyeron algunas ideas de platillos para que el paciente puede basarse en ellos).
Las ilustraciones de “Lonchera saludable” y “Plato de refrigerios o snacks” tienen la misma dinámica que el plato anterior.
Y por último se encuentra el tema de “Comida chatarra”, donde además de leer la información; se solicita que el paciente elija tarjetas de alimentos “chatarra” y las coloque en los cuadros <Exceso de calorías>, <Exceso de azúcares>, <Exceso de grasas saturadas>, <Exceso de grasas trans>ó<Exceso de sodio> según sea el caso.
Información adicional
Peso | 1 kg |
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